Chi non ha una buona esperienza di bici è tendenzialmente solito pensare che quest’attività produca sforzo solo o in particolar modo nella parte bassa del corpo: infatti sono gambe e glutei, grazie al loro lavoro ciclico, che forniscono la forza che permette alla bicicletta di muoversi; tuttavia è il tronco (addominali, schiena e pettorali) che ha il compito di dare stabilità al ciclista, e sono braccia e spalle che grazie alla loro contrazione lavorano per mantenere in posizione e condurre il mezzo. Per di più si sa che, in special modo chi ha pedalato in salita, facendo sforzi intensi in un breve arco di tempo e mantenendo alta l’intensità sopra la soglia aerobica, produce acido lattico e un infiammazione muscolare locale.
Un buon piano di recupero deve attivare tre funzioni:
1. Reintegrazione di sali minerali ed elettroliti.
2. Miorilassamento volto a sciogliere le dolenzie muscolari e diminuire l’infiammazione.
3. Drenaggio e Detossinazione per favorire la messa in circolo delle scorie metaboliche e la loro eliminazione.
Bici e Terme grazie alla collaborazione di T-Spatium Terme di Tabiano propone, durante i week end cicloturistici, pacchetti benessere, personalizzabili ed elastici, adatti al ciclista che desidera soddisfare le diverse esigenze.
Le acque di Tabiano
che sono utilizzate nella Spa sono fortemente mineralizzate e ad altissimo contenuto di idrogeno solforato, tra i più alti d’Europa. A livello cutaneo, lo zolfo supporta la pelle ed esplica un’attività antinfiammatoria, antipruriginosa e antiossidante, stimolando la rigenerazione dei tessuti e la sebo normalizzazione. A causa del protratto contatto con la sella i ciclisti apprezzano molto l’acqua termale per le sue caratteristiche lenitive e idratanti
I massaggi decontratturanti o sportivi servono in caso di dolenzie da protratta posizione in sella. T-Spatium grazie alla professionalità dei suoi operatori propone diversi trattamenti che potranno soddisfare queste problematiche, come Ardor - Massaggio Decontratturante Sportivo, che attraverso manovre studiate per lavorare in profondità si ottiene una migliore vascolarizzazione dei tessuti che apporta un beneficio fisico e una sensazione di mobilità e leggerezza. Coniunctio - Massaggio Miofasciale che basandosi sui principi fondamentali della neurofisiologia e attraverso una serie di manualità specifiche, agisce sul connettivo, producendo reazioni là dove si sono manifestati squilibri a carico dell'apparato muscolo-scheletrico. Aequitas - trattamento di Kinesiologia adatto ad attivare modificazioni energetiche e posturali che, migliorando la comunicazione tra il sistema nervoso centrale e il resto del corpo, faciliteranno la risoluzione delle problematiche in essere.
I trattamenti utili a sciogliere e mettere in circolo le scorie metaboliche sono per la maggior parte arricchiti dall'utilizzo degli elementi termali.
Il fango termale è una mescola di argilla e acqua termale e ciò che crea la specificità di questo prodotto sono le caratteristiche delle acque utilizzate infatti, la maturazione del composto, cioè della parte solida e della parte liquida, crea una microfauna con humus e alghe di vario genere che trasformano il tutto nel fango maturo. I fanghi riattivano la circolazione e la microcircolazione,
per questo motivo sono impiegati per stimolare il drenaggio e sono particolarmente utilizzati per la cura dell’artrite e dell’artrosi, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. I fanghi, inoltre, svolgono un’azione analgesica, miorilassante e stimolante dei processi metabolici.
Al centro benessere T-Spatium sono stati ideati diversi trattamenti con i fanghi sulfurei, impreziositi dall'utilizzo del lettino in marmo riscaldato. Per le necessità specifiche dello sportivo e del tempo ridotto durante i week end bici e terme, sono stati selezionati gli avvolgimenti nel fango ai piedi o per tutto il corpo; questi ultimi possono essere arricchiti da scrub al sale che supportano il processo detossinate. Sempre in questo ambito consigliamo l'utilizzo delle saune all'interno della SPA o dei rituali detox alle Terme Romane.
L'armonizzazione olistica è volta a favorire una maggiore sintonia con se stessi e gli altri. Saper trarre il meglio dalle situazioni e sentirsi in armonia con la vita produce salute. Il Ben-Essere non dipende quindi dall’assenza di disagi e sofferenze, ma dalla capacità di interagire in modo sano con esse imparando a cogliere l’opportunità nelle difficoltà.
I professionisti di T-Spatium fondano le radici della loro formazione nel rispetto dell’unicità individuale, nel riconoscimento dei bisogni altrui e nella capacità di trovare la giusta comunicazione per incontrare l’altro. Fra tutti i trattamenti che si possono sperimentare alla SPA, il Massaggio Cromoarmonico
coniuga anni di esperienza nel settore benessere a innovative combinazioni di stimoli sensoriali. Un percorso di riequilibrio che utilizza: colori, musiche e manovre appositamente studiate per essere adattate alle tue peculiari caratteristiche portate in luce grazie all’utilizzo del cromotest che sarà somministrato prima del massaggio. È un trattamento armonizzante che ti condurrà in un profondo viaggio alla scoperta di te stesso.
Con pacchetti studiati ad hoc, intendiamo accompagnare i ciclisti e i cicloturisti in quel tempo di riposo che segue l’uscita in bici, dando continuità alla dimensione socievole e gioviale del pedalare in gruppo. Dando anche spazio alle esigenze uniche e speciali di ognuno di voi, legate al vissuto, alla conformazione fisica e alle tematiche del momento. I trattamenti che vi proponiamo amplificano la percezione del benessere e il buon umore della pratica sportiva. Il buon pedalare diventa così buon vivere.
